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　　愛游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽教學(xué)設(shè)計(jì)doc貴州高校青年教師崗前培訓(xùn) 教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)內(nèi)容： 瑜伽基本體式 學(xué) 校： 貴陽醫(yī)學(xué)院神奇民族醫(yī)藥學(xué)院 專 業(yè)： 體 育 教 學(xué) 部 姓 名： 李源權(quán) 完成時間：2014年1月 7 日 瑜伽基本體式 一、教學(xué)內(nèi)容分析 1、本節(jié)課的知識結(jié)構(gòu) 本教材是大學(xué)《體育與健康》專選教材。本課為一節(jié)新授課，隨著物質(zhì)生活的改善，給人們的生活帶來了方便，但是由于青少年自制能力正處于過渡階段，相當(dāng)部分的學(xué)生自制力較差，過度玩手機(jī)、看電視、通宵上網(wǎng)、不吃早餐等不良生活方式，引發(fā)了許多不該在青少年時期應(yīng)有的成年病，如骨質(zhì)增生、腱鞘炎、肌肉勞損、胃病等疾病，而練習(xí)瑜伽可以合理刺激腺體、促進(jìn)血液循環(huán)、凈化血管、平衡各器官內(nèi)臟功能、調(diào)節(jié)睡眠、提高脊柱和各關(guān)節(jié)的柔韌性、調(diào)節(jié)某些不良體態(tài)和塑造完美體型，可以預(yù)防或治療上述疾病，為學(xué)生在各關(guān)節(jié)韌帶脊柱柔性較好的情況下，較好地發(fā)展身體柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)和靈敏素質(zhì)，盡早積蓄更多的健康資源，并逐步豎立科學(xué)的人生觀，養(yǎng)成良好社會適應(yīng)能力和健康樂觀地學(xué)習(xí)、生活。 本節(jié)課的基本概念 瑜伽體式：可分為文化體式、冥想體式、松弛體式。體位體式是以伸展、扭轉(zhuǎn)、力量、平衡、協(xié)調(diào)、倒立等不同的形式和內(nèi)容，相結(jié)合的總稱。 二、學(xué)情分析 1、學(xué)生是貴陽醫(yī)學(xué)院神奇民族醫(yī)藥學(xué)院二年級護(hù)理班的學(xué)生； 2、學(xué)生對多媒體形體房環(huán)境非常熟悉，對瑜伽體式有一定的了解； 3、學(xué)生具備一定的自學(xué)能力，思維活躍，對自己的自編動作興趣較為濃厚； 4、學(xué)生一小部分已經(jīng)接觸過瑜伽體式，但掌握情況不是很理想；學(xué)生中有少部分具有一定的舞蹈基礎(chǔ)，但柔韌素質(zhì)欠佳。 三、教學(xué)目標(biāo) 1、通過本課教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固瑜伽理論知識； 2、通過本課教學(xué)，使學(xué)生初步掌握所授的瑜伽基本體式和熟練掌握瑜伽基本手印及基本的坐姿； 3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義，愛國主義和民族自豪感。 四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 1、教學(xué)重點(diǎn)：瑜伽四種基本體式的初步掌握。 2、教學(xué)難點(diǎn)：瑜伽動作與呼吸的協(xié)調(diào)配合。 3、安全提示：練習(xí)瑜伽體式時注意力集中，避免受傷。 五、教學(xué)方法 情境教學(xué)法、模仿法、講解法、分解與完整動作教學(xué)法 六、課前準(zhǔn)備 認(rèn)真撰寫教案及備課 課時安排 4個課時 八、教學(xué)過程 教學(xué) 內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 設(shè)計(jì)意圖 引入 欣賞體育圖片多媒體大屏幕展示美觀大方的瑜伽體式展示 欣賞體育圖片 認(rèn)識瑜伽 引導(dǎo)探究 提問 反思自己或身邊人的學(xué)習(xí)生活方式 探究不良學(xué)習(xí)生活方式對學(xué)習(xí)和不良影響。 講解 講解頸腰椎病的前兆 聽、視、思 探究自己的生活方式是否不良。 引導(dǎo)探究 引導(dǎo)預(yù)防疾病的方法 聽、視、思 引導(dǎo)樹立科學(xué)生活方式意識。 講解 講解練習(xí)生活化瑜伽注意事項(xiàng) 聽、視、思 了解練習(xí)生活化瑜伽注意事項(xiàng) 引導(dǎo)探究模仿 示范個性化生活化瑜伽體式＋多媒體大屏幕體式圖解 聽、視、思、練、互幫、互助、互評 探究練習(xí)適合自己的生活化瑜伽體式 展示特長 引導(dǎo)特長生發(fā)揮特長 毛遂自薦學(xué)生展示自己美觀大方的瑜伽體式 探究特長教育對教學(xué)的影響 討論創(chuàng)新 組織開展小組討論，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新 從掌握的瑜伽體式中自創(chuàng)適合自己的瑜伽體式 開發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性力、提高合作能力 小結(jié) 聽、視、思 小組長小結(jié) ?反思本節(jié)的教與學(xué) 引導(dǎo)探究 反思自己或身邊人的學(xué)習(xí)生活方式 提問 探究不良學(xué)習(xí)生活方式對學(xué)習(xí)和不良影響。 結(jié)尾 歸納總結(jié)生活化瑜伽體式與健康的生活方式的建立的關(guān)系 回憶自己生活方式以及個性化生活化瑜伽體式對將來生活方式的調(diào)整 生活化瑜伽體式的可行性與不足 練習(xí) 課后練習(xí) 九、板書設(shè)計(jì) 通過主標(biāo)題瑜伽教學(xué)體式和小黑板的圖片簡畫充分調(diào)動學(xué)生各感覺器官，做到＂細(xì)觀察、多模仿、勤思考＂。通過觀察、探究、推理、模仿、體驗(yàn)、互幫、互助、互評等方法完成生活化瑜伽體式的練習(xí)，讓學(xué)生在自主成功探究的學(xué)練過程中完成身心鍛煉之旅。 十、教學(xué)反思 1、反思成功點(diǎn) 本次教學(xué)過程中達(dá)到預(yù)先設(shè)計(jì)的教學(xué)目的愛游戲官網(wǎng)、引起教學(xué)共振效應(yīng)的做法；課堂教學(xué)中臨時應(yīng)變得當(dāng)?shù)拇胧?；層次清楚、條理分明的板書；某些教學(xué)思想方法的滲透與應(yīng)用的過程；教育學(xué)、心理學(xué)中一些基本原理使用的感觸；教學(xué)方法上的改革與創(chuàng)新等等，詳細(xì)得當(dāng)?shù)赜涗浵聛恚┮院蠼虒W(xué)時參考使用，并可在此基礎(chǔ)上不斷地改進(jìn)、完善、推陳出新，達(dá)到光輝頂點(diǎn)。 2、反思創(chuàng)意點(diǎn) 在課堂教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生總會有”創(chuàng)新的火花”在閃爍，教師應(yīng)當(dāng)充分肯定學(xué)生在課堂上提出的一些獨(dú)特的見解，這樣不僅使學(xué)生的好方法、好思路得以推廣，而且對學(xué)生也是一種贊賞和激勵。同時，這些難能可貴的見解也是對課堂教學(xué)的補(bǔ)充與完善，可以拓寬教師的教學(xué)思路，提高教學(xué)水平。因此，將其記錄下來，可以補(bǔ)充今后教學(xué)的豐富材料養(yǎng)分 3、反思失誤點(diǎn) 即使是成功的課堂教學(xué)也難免有疏漏失誤之處，對它們進(jìn)行系統(tǒng)的回顧、梳理，并對其作深刻的反思、探究和剖析，使之成為今后再教學(xué)上吸取教訓(xùn)，更上一層樓。 4、反思后續(xù)點(diǎn) 反思續(xù)點(diǎn)，貴在及時，貴在堅(jiān)持，貴在執(zhí)著地追求。一有所得，及時寫下，有話則長，無話則短，以寫促思，以思促教，長期積累，必有”集腋成裘、聚沙成塔”的收獲。以上是筆者對教學(xué)反思的撰寫一些看法，可能還有很多錯誤，希望老師們在教學(xué)實(shí)踐中批評指正。筆者也將根據(jù)自己的教學(xué)反思認(rèn)知和研究深入進(jìn)行修正。

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