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　　視訊運(yùn)動(dòng)掀熱潮居家辦公、線上學(xué)習(xí)、視訊運(yùn)動(dòng)，成了現(xiàn)今疫情下生活新常態(tài)的一部分。盡管許多運(yùn)動(dòng)設(shè)施和健身房已經(jīng)開放，運(yùn)動(dòng)課程也已“復(fù)班”，但仍有不少人選擇繼續(xù)在家看著屏幕做運(yùn)動(dòng)。

　　2019冠狀病毒疫情發(fā)生之前，本地健身中心True Fitness的會(huì)員汪慧鳳經(jīng)常會(huì)到健身中心參加不同的運(yùn)動(dòng)課程，包括瑜伽、尊巴及招牌課等，是一名活躍的運(yùn)動(dòng)愛好者。

　　當(dāng)阻斷措施于4月實(shí)施時(shí)，許多場所被令暫時(shí)關(guān)閉，健身中心也包括在內(nèi)。不過，她并沒有因此停止鍛煉，而是通過中心提供的線上課程繼續(xù)保持活躍。現(xiàn)在，盡管已能回去健身房，她卻更喜歡線上運(yùn)動(dòng)的便利性。

　　可以說，疫情阻斷措施讓人們看到了視訊運(yùn)動(dòng)的便利性，造就了另一股運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮。如今，只要登入互聯(lián)網(wǎng)，各種運(yùn)動(dòng)視頻就能信手拈來，琳瑯滿目。這對于那些仍在家辦公或想要減少外出的人來說，無疑是一件好事。

　　阻斷期間，本地一些健身中心并沒有閑下來，他們定時(shí)在社交媒體平臺(tái)上載由教練指導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)視頻，不只開放給會(huì)員，也讓非會(huì)員免費(fèi)觀看。

　　Fitness First是本地其中一家推廣線上運(yùn)動(dòng)的健身中心。其新加坡區(qū)總經(jīng)理阿尼爾表示，其實(shí)在阻斷措施開始前，他們已經(jīng)著手在社交媒體上推出了視訊運(yùn)動(dòng)課程。進(jìn)入阻斷期后，他們根據(jù)會(huì)員的反饋，推出一些較受歡迎課程的視訊版。會(huì)員可每周一次，在家里跟著熟悉的教練進(jìn)行鍛煉愛游戲ayx，猶如每周上一次健身房那樣。

　　“我們定期把課程時(shí)間表上載到社交媒體平臺(tái)，讓會(huì)員跟進(jìn)。如果會(huì)員錯(cuò)過了課程，也可從我們的面簿和視像應(yīng)用程序觀看視頻。”

　　阿尼爾表示，他們的線上直播運(yùn)動(dòng)課程取得了很大的回響。公司阻斷期間在各地區(qū)總共辦了超過600堂線上課程，所有視頻的總觀看次數(shù)突破1000萬，每日增長率高達(dá)10%。

　　而True Fitness也在阻斷措施期間通過線上平臺(tái)，與會(huì)員進(jìn)行實(shí)時(shí)直播運(yùn)動(dòng)課程，并不時(shí)在各社交媒體網(wǎng)站上載各種運(yùn)動(dòng)視頻。至今，他們已上傳了超過100段運(yùn)動(dòng)視頻，點(diǎn)閱次數(shù)破千。

　　兩家健身中心所推出的線上運(yùn)動(dòng)課程種類包括瑜伽、舞蹈及有氧運(yùn)動(dòng)等。阿尼爾表示，他們的課程除了當(dāng)時(shí)原有的，還有另外新推出的。

　　在我國進(jìn)入解封第二階段后，健身房等運(yùn)動(dòng)場所獲準(zhǔn)在遵守安全距離等相關(guān)條例的情況下，開門營業(yè)。可是，健身中心每堂課能容納的人數(shù)仍然有限，且他們發(fā)現(xiàn)有不少會(huì)員仍繼續(xù)在家辦公，不便出門到健身中心上課，因此決定繼續(xù)提供更多不同種類的線上運(yùn)動(dòng)課程。

　　Fitness First于6月中推出了一系列新的線上直播課程，是專為居家上課的人而設(shè)的，其中就包括非常熱門的流瑜伽（Flow Yoga）、健身房獨(dú)家的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練以及舞蹈課程。每堂45到60分鐘的課程，收費(fèi)15元。教練給予參加者實(shí)時(shí)指導(dǎo)，并及時(shí)糾正動(dòng)作。

　　另一方面，阿尼爾也說，他們通過推廣視訊運(yùn)動(dòng)把大眾的目光轉(zhuǎn)移到了網(wǎng)上，不僅讓現(xiàn)有會(huì)員耳目一新，同時(shí)也吸引到了非會(huì)員的注意。雖然免費(fèi)的課程并不能帶來盈利，卻有宣傳效果。

　　True Fitness公司董事陳金江則表示，觀看線上課程的不只是年輕人，也有越來越多年長者加入。若會(huì)員在家打開視頻做運(yùn)動(dòng)，住在同個(gè)屋檐下的家人也能跟著一起做，無形中就讓很多人受益。

　　兩家健身中心都認(rèn)為，在新常態(tài)下，線上運(yùn)動(dòng)課程的需求將會(huì)越來越高。因此，他們接下來將會(huì)與其他機(jī)構(gòu)合作，持續(xù)推出更多線上直播課程，鼓勵(lì)更多人保持活躍生活。

　　此外，已經(jīng)參加線上運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間的汪慧鳳還表示，即使現(xiàn)在健身中心已經(jīng)開放，但只要線上運(yùn)動(dòng)課程繼續(xù)免費(fèi)提供，她就會(huì)繼續(xù)參加，尤其是那些她無法參加或舉辦地點(diǎn)較遠(yuǎn)的課程。不過，她也說，在家運(yùn)動(dòng)還是有些局限，例如她不能做彈跳等高強(qiáng)度的動(dòng)作，以免打擾到鄰居，而且也沒有器材可使用。