亚洲精品免费在线,国产在线视频在线观看,亚洲免费在线视频播放,同心生死约,亚洲精品视频在线观看免费,国产在线精彩视频,亚洲一在线

　　愛(ài)游戲官網(wǎng)女生練瑜伽的好處及作用瑜伽可以起到塑形的作用，主要是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的方式，能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，并且可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，能夠改善身體肥胖的情況。

　　在練瑜伽的過(guò)程中，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，并且可以使心情愉悅，能夠有效改善不良情緒，緩解精神壓力過(guò)大的情況。

　　瑜伽運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，并且可以增強(qiáng)體質(zhì)，有助于提高身體的免疫力，從而可以達(dá)到增強(qiáng)體能的效果。

　　在練瑜伽時(shí)，要注意掌握正確的方法，避免用力過(guò)度，以免造成損傷。練瑜伽后要注意休息，避免立即洗澡，以免受涼。如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療，以免延誤病情。

　　據(jù)了解，全球肥胖呈爆炸式增長(zhǎng)，有近1/3的人超重或肥胖，而中國(guó)超重或肥胖更達(dá)到驚人的43.6%。暨南大學(xué)附屬（廣州）華僑醫(yī)院副院長(zhǎng)王存川和中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院肥胖與糖尿病減重外科中心副主任駱衍新均認(rèn)為，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暫停、骨關(guān)節(jié)炎等一系列并發(fā)代謝病會(huì)接踵而來(lái)，BMI超過(guò)32kg/m2要積極考慮手術(shù)治療愛(ài)游戲。

　　聲明：39健康網(wǎng)登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。