亚洲精品免费在线,国产在线视频在线观看,亚洲免费在线视频播放,同心生死约,亚洲精品视频在线观看免费,国产在线精彩视频,亚洲一在线

　　愛游戲平臺河南六旬大媽酷愛瑜伽 身材優(yōu)美如少女4月24日，在河南鄭州馨家苑城東路社區(qū)服務中心瑜伽課上，62歲的李大媽作為一名志愿者，正在給社區(qū)居民上免費的瑜伽課。

　　幾年前，在周圍朋友的影響下，李大媽開始練習瑜伽。經(jīng)過長期的堅持，李大媽越來越喜愛上了這項運動。她說愛游戲app，“練瑜伽就是要心靜，練得是一種心態(tài)?！?/p>

　　雖然李大媽已年過六旬，但是身材并未走形，依舊勻稱，風韻猶存，比同齡人倍顯年輕，柔韌度如少女一般。

　　第一次來學習的時候，大家看到李大媽的柔軟程度很是吃驚，感覺自己肯定做不到，但是經(jīng)過最近的練習，大家都有了明顯進步。

　　在李大媽看來，練習瑜伽不僅僅是為了鍛煉身體，還可以陶冶情操，達到修身養(yǎng)性的目的。她說，孩子長大了，家里也沒什么要操心的事，到這里練習瑜伽就成為她們?nèi)粘Ｉ畹闹匾糠?。（易見領袖）